להרגיש בחופשה בבית: 6 דברים שיעזרו לכם להרגיש בחופשה בזמן ההסגר

עוד לפני שיצאו הנחיות שמאלצות אותנו להישאר בבית, כבר תקופה שעולם התעופה והתיירות לא מתפקד בגלל וירוס קטן ורשע שמסתובב בעולם והחליט להרוס לכולנו את הבריאות ואת התוכניות. כישראלים באופן כללי וכבלוגרית טיולים בפרט, אנחנו טסים המון ולא זכור לי חודש שלא הייתי בו בטיול איפשהו בעולם או בארץ בשנים האחרונות. הרי זה כמו אוויר לנשימה בשבילנו ועכשיו פתאום שאי אפשר לצאת מגבולות ישראל או מגבולות הדלת של הבית שלנו, אין ספק שזה פשוט מבאס. כמובן שהבריאות היא מעל הכל ויש הרבה הגיון בהנחיות האלה שבסופו של דבר באות בראש ובראשונה להגן עלינו ועל היקירים שלנו. אבל עדין, עם כל ההבנה שלנו, המצב הזה מתסכל במיוחד בגלל חוסר הוודאות שלא נותנת לנו איזשהו דד ליין שזה עומד להגמר. (אולי דד ליין לא הוא לא המונח הנכון להשתמש בו כרגע, טוב נו, קצת הומור שחור).

אז מה עושים? איך עוברים את התקופה הזאת בשלום מבלי להיכנס לבאסה? ניסיתי לחשוב בימים האלה, מהם הדברים שעושים לי כיף בחופשה, לשים את האצבע על הדברים שגורמים לטיולים להיות כל כך עוצמתיים עבורנו, "מה יש בזה" כמו שאומרים... ולא רק מה יש בטיולים שמחייה את הנפש שלנו אלא גם איך אנחנו יכולים לייצר לנו את זה בזמן שאני בבית. תוך כדי שנכנסתי למחשבות עמוקות (בכל זאת זמן כרגע יש בשפע), ריכזתי את הדברים שעושים לנו כיף בחופשה ובטיולים ואיך אנחנו יכולים "להטמיע" אותם במציאות שלנו, בבית שלנו ולהרגיש הרבה יותר טוב.

אז יאללה בואו נצא לחופשה הזאת ביחד ונגרום לאווירה בבית שלנו ולשגרה החדשה ליותר חופשיה.

1. הפכו את הבית שלכם לבקתת נופש

אחד הדברים שהכי כיפים בחופשה זה המקום שבו אתם ישנים בו. זה חלל כזה, שבו אין דאגות. סידרו וניקו לכם אותו (בתקווה שבאמת ככה), אין בו ערמות של כביסה, אתם לא צריכים לנקות אותו או לדאוג בכלל. אז איך אפשר לגרום לתחושה הקלה והנהדרת הזאת להיות נוכחת גם בבית שלכם למרות שאתם לא בחופשה באיזה יעד אקזוטי ואין סדרנית באופק? הקפידו לסדר את המיטה כל בוקר, כדי שבכל לילה תוכלו לחזור אליה ברוגע ואם יש לכם כביסות- תרכזו הכל ביום- יומיים, תסיימו עם זה ואל תגררו את זה למשך כל השבוע כי "יש ים זמן". זה יתן לכם תחושת חופש וימנע מיצר הדחיינות שקיים בכולנו להשפיע על מצב הרוח שלנו.

כשאתם מבלים את מרבית היום שלכם בבית, או יותר נכון את כ-ל היום שלכם, הדרך שבה הוא מסודר ומעוצב יכולה מאד להשפיע על המצב רוח שלכם. תוכלו להוסיף בקלות אלמנטים קטנים שיגרמו לכם להרגיש כאילו אתם יותר בבית מלון או בקתת נופש מאשר בבית סגור המורכב מ4 קירות. אז נכון זה לא הזמן להתחיל לעצב את הבית מחדש או לרכוש דברים שהם לא נחשבים לחיוניים אבל אם יש לכם מצעים נעימים שעוד לא יצא לכם להשתמש בהם, תמונות מטיולים שאתם מלא זמן רוצים לתלות כבר אבל כל פעם אתם דוחים את זה או אפילו זמן לסדר קצת את הבית בשביל לגרום לו להרגיש קצת יותר כמו מלון, זה הזמן. אנחנו כל היום מבלים בבית ומעט שינויים אסתטיים קטנים יכולים לגרום להבדל גדול בהרגשה שלכם ולגרום לכם להיות יותר אופטימיים, מניסיון.

2. הכינו מאכלים מהמדינה האהובה עליכם

בסוף שבוע האחרון, עלו בי געגועים עזים לתאילנד. כאלו שמעלים בך זיכרונות שגורמות לצמרור, ממש כמו מכורה הרגשתי שהורידים והעורקים שלי צועקים "תאילנד!". לא משנה בכמה יעדים הייתי, תאילנד ובנגקוק בפרט זה יעד שיש לי ממנו כל כך הרבה חוויות כיפיות, מרגיעות וטעימות שאני לא יכולה להסביר אותן במילים. יכול להיות שחלק ממכן סולדים מבנגקוק אבל עבורי זה היה במשך 3 שנים מעין משאלת לב, לפתוח את לוח הטיסות שהיה לי (כדיילת אוויר בעברי הלא רחוק) ולראות בנגקוק, זה התרגשות בכל הגוף. אבל רגע, זאת לא הפואנטה!
בקיצור, מחזירה אתכם לסוף השבוע האחרון שבו חשבתי געגועי לטעמים של תאילנד ודור (בעלי) ואני החלטנו שאנחנו מכינים ארוחת ערב בעיקר מאכלים תאילנדים עם עוד מאכלים אסייתיים. פעם למדנו בקורס בישול תאילנדי אבל מאז לא יצא לנו אפילו פעם אחת לנסות בארץ כי תמיד אין זמן, יותר קל להזמין אוכל תאילנדי או פשוט לאכול במסעדה, בלי "הכאב ראש" ואפילו בלי לשטוף כלים. אבל עכשיו- יש זמן בשפע אז למה לא לבשל ארוחה בדיוק כמו שהיינו רוצים להזמין עכשיו באיזו מסעדה בנגקוק? (רק בלי האפשרות לחולדות)

אוכל זה חלק משמעותי בטיולים ובחופשות של רובנו, כדי לגרום לעצמנו להרגיש קצת יותר בחו"ל וקצת פחות בבית, תנצלו את הזמן שיש לכם, תלמדו להכין את המאכלים האהובים עליכם ותכינו לכם ארוחה מפנקת כמו שהייתם רוצים שיגישו לכם בכל יעד. שום מאכל הוא לא סיפור להכין והיום בעידן הגוגל והיוטיוב, אתם במרחק של 15 דקות מהכנת המנה האהובה עליכם.

3. בקרו במוזיאונים, קפצו לספארי באפריקה וצפו בתערוכות מהספה שלכם

חופשה לא יכולה להיות חופשה אמיתית מבלי קצת אטרקציות כיפיות שמלמדות אותנו על התרבות של המקום, עושות לנו כיף ומוסיפות חוויות לזיכרונות שלנו מהיעד. אבל איך אפשר לבקר במקומות תיירותיים? עידן הטכנולוגיה לא פסח על תחום זה לרגע וכאילו מישהו הכין את הדברים האלה בדיוק בשביל תקופה שכזאת. תוכלו בקליק, לבקר במוזיאונים שונים בעולם, מניו יורק, ללונדון, לפרובנס בעזרת סיור וירטואלי. תוכלו גם לבקר ולראות בלייב את החיות בספארי בדרום אפריקה, הייתם מאמינים? כתבתי עוד על האטרקציות שתוכלו לעשות מהספה שלכם + לינקים לאתרים בכתבה הזאת.

4. תתנתקו ותתנקו מהרשתות החברתיות

עוד משהו שעושה לי טוב בחופשה זה להתנתק קצת מהרשתות החברתיות, מהמרדף הזה אחרי השלמות, אחרי החיים הטובים שנראה שלכולם יש, מהפוסטים הארוכים והמייגעים שלפעמים גורמים לדם שלנו לרתוח וכן הלאה. אם במהלך השגרה אנחנו כל הזמן סביב השעון חווים FOMO (Fear Of Missing Out) , בחופשה פתאום כיף לנו להתנתק מכל הרעל הזה ואז חווים JOMO (Joy Of Missing Out), אנחנו פתאום נהנים מהבריחה הזאת מהמציאות, ממה שההוא או ההיא העלתה ולמי זה בכלל אכפת, אנחנו מקבלים פרופורציות אל מול נופים, חופים וחוויות מעצימות שגורמות לכל מה שמטריד אותנו להיות קטן. וכן, לרשתות החברתיות יש לא מעט השפעה על הדברים שמטרידים ומציקים לנו ביום יום, אנחנו פשוט לא יודעים לשים על זה את האצבע ולרסן את זה. אם אתם תוהים מה אפשר לעשות בזמן הזה אם החלטתם לוותר קצת על "מצב הגלילה" (בו אתם גוללים וגוללים), תקראו את אותו הספר שתכננתם לקחת לחופשה שלכם או את הספר שתמיד רציתם לקרוא ואף פעם אתם לא מצליחים להגיע אליו. אז ממש כמו שבחופשה, אנחנו נהנים להתנתק, גם בשגרה החדשה שלנו- תרשו לעצמכם להתנתק ולהתנקות, אתם פתאום תבינו כמה שהמוח שלכם יכול להביא איתו יצירתיות, פתרונות ומחשבות עמוקות שלא נחסמות ע"י ההתמכרות שלנו למכשירים הארורים האלה.

5. פנקו את עצמכם כאילו אתם בספא

"יש ספא במלון?" זאת אחת השאלות שאני הכי אוהבת לשאול לפני שאני סוגרת מלון ברמה. נכון זה לא תמיד קורה ולפעמים אני מוצאת את עצמי במלונות פח ביעדים מסוימים אבל אם אני נמצאת במלון מפנק, כמו הבית שלי, אני רוצה גם ספא! אז איך תוכלו לגרום לבית שלכם להרגיש כאילו אתם בספא? הדליקו נרות נעימים, עשו אמבטיה\מקלחת חמה, שימו מסכת פנים מפנקת (בטוח יש לכם אחת שקיבלתם או קניתם ולא הספקתם להשתמש בה) ואפילו השתמשו בחלוק. אנחנו עובדים קשה, השגרה קשה ואנחנו ממש לא צריכים לחכות עד החופשה הבאה בשביל להתפנק. אז הרשו לעצמכם לנצל את הזמן הזה, רק בשבילכם ולהתפנק גם בכוס שמפנייה מתוקה.

6. תשנו טוב כמו שלא ישנתם תקופה

בחופשה, אנחנו פחות מודאגים ולכן אנחנו ישנים הרבה יותר טוב. יש הרבה אנשים שאומרים "אני חייבת לצאת לחופשה, חייבת לנוח ולישון כמו בנאדם", רוב הסיכויים שמדובר באנשים עם ילדים אבל לא בהכרח. נצלו את הזמן הזה, ללכת לישון מוקדם, להטעין את הגוף שלכם באנרגיות חדשות ורעננות, כדי שתוכלו לקום בגרסה הכי טובה של עצמכם. שינה זה אחד מהדברים שהכי משפיעים על המצב רוח והיצירתיות שלנו, אז פשוט תתנו לגוף שלכם את המנוחה שהוא צריך. אתם לא צריכים לחכות לחופשת בטן גב הבאה שלכם בשביל לתת לנפש שלכם תחושה של חופשה.

פה בשבילכם לכל התייעצות, גם בתקופה הזאת.
שנהיה בריאים ונחזור לטוס במהרה!

דנה